コラム
メタボリックシンドロームとは？放置が危険な理由と早期対策の重要性
「健康診断でメタボリックシンドローム、または予備群と指摘された」
「お腹まわりが気になっているが、特に症状はないので様子を見ている」
このような方は少なくありません。
メタボリックシンドローム（メタボ）とは、内臓脂肪の蓄積を背景に、高血圧・脂質異常症・糖尿病などの生活習慣病が重なった状態を指します。自覚症状がほとんどないまま進行し、心筋梗塞や脳卒中など命に関わる病気のリスクを大きく高めることが最大の問題です。
メタボリックシンドロームの診断基準
日本では、
腹囲：男性85cm以上、女性90cm以上
に加え、血圧が高い
血糖値が高い
中性脂肪が高い／HDLコレステロールが低い
これらのうち2項目以上が該当すると診断されます。
なぜ「お腹の脂肪」が危険なのか
内臓脂肪は、単なる脂肪ではなく、炎症を引き起こす物質を分泌します。その結果、血管が傷つきやすくなり、動脈硬化が進行します。
つまりメタボは、見た目の問題ではなく「血管の病気の入口」なのです。
放置するとどうなる？
メタボリックシンドロームを放置すると、
メタボの最新の知見について
最新の研究やガイドラインでは、メタボリックシンドローム（MetS）対策がより総合的に進化しています。最近の臨床試験では、生活習慣の改善プログラム（食事・運動・行動変容）がMetSの寛解を持続させる効果が示されました。acc.org また、WHOがGLP-1受容体作動薬（例：セマグルチド）を肥満治療に推奨する新ガイドラインを発表し、体重管理と心血管リスク低減の両面で治療効果が期待されています。世界保健機関 さらに、日常の運動（1日8000歩以上）や規則正しい朝食の摂取習慣が、メタボや高血圧・高血糖などのリスク低下につながるという最新の解析も報告されています。carenet.com これらは、ライフスタイルと薬物療法を組み合わせた対策が今後の標準となる可能性を示しています。
久留米市でメタボ・生活習慣病にお悩みの方へ
久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、地域密着のかかりつけ医として、メタボリックシンドロームや生活習慣病の早期発見・継続的な管理に力を入れています。
総合内科専門医が、血液検査・腹囲・生活習慣を総合的に評価し、患者さん一人ひとりに合わせた治療方針をご提案します。
メディカルダイエット外来にも対応
「自己流の食事制限や運動が続かない」「なかなか体重が減らない」
そのような方には、医学的根拠に基づいたメディカルダイエット外来もご案内可能です。生活指導だけでなく、必要に応じて治療選択肢を検討し、無理のない改善を目指します。
早めの相談が将来の健康を守ります
メタボリックシンドロームは、早期に対策を始めれば改善が十分可能な状態です。健診で指摘された方、久留米市で生活習慣病を相談できる内科クリニックをお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。
宮﨑胃腸科内科医院は、これからも地域の皆さまの身近で頼れるかかりつけ医として、健康を支えてまいります。
監修 宮﨑胃腸科内科医院 副院長：宮﨑 健（みやざき けん）
日本内科学会 総合内科専門医／内科認定医
日本消化器病学会 専門医
日本消化器内視鏡学会 専門医
日本肝臓学会 専門医
日本ヘリコバクター学会H.pylori（ピロリ菌）感染症認定医
日本抗加齢医学会 専門医
福岡県医師会認定かかりつけ医
📍住所：福岡県久留米市善導寺町飯田901-5
📞電話：0942-47-5800
🔗公式サイト：https://miyazaki-ichoclinic.com/
🔗内視鏡専門サイト：https://endoscope.miyazaki-ichoclinic.com/
🔗公式Instagram(インスタグラム)：miyazaki.clinic_kurume
