コラム

にんにく注射で疲労回復をサポート|久留米市の内科クリニック

久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、地域の “かかりつけ医” として、日常の体調管理から専門的な消化器診療まで幅広く対応しています。その一環として、慢性的な疲労感やだるさ、忙しさによる体力消耗が気になる方に向けて「にんにく注射」をご提供しています。
当院のにんにく注射は 1回 1,000円(税込) の自費診療です。自費診療については初診料・再診料はいただきませんので、初めての方でも受けやすい体制を整えています。

にんにく注射とは?名前の由来と成分

「にんにく注射」と聞くと、にんにくのエキスを注入すると思われがちですが、実際には ビタミンB群を中心とした成分 が主役です。特にビタミンB1はエネルギー代謝を助け、疲労物質の分解に関わるため、注射後にすっきり感や体が軽くなる感覚を得られる方が多くいらっしゃいます。
注射の際に少し “にんにくのような匂い” を感じることがあり、これが名称の由来です。体内への吸収が速いため、内服ビタミン剤よりも実感しやすい点が特徴です。

こんな方におすすめです

  • 仕事や学業が忙しく、慢性的に疲れが抜けない

  • 寝ても疲れが残る、倦怠感が続く

  • スポーツや肉体労働で体力消耗が大きい

  • 体調管理を意識したい

※体調や基礎疾患により適応が異なる場合がありますので、医師にご相談ください。

にんにく注射はどのくらいのペースで受ける?

効果の持続には個人差がありますが、

  • 強い疲労時:まず週1回程度

  • 体調維持目的:2〜4週間に1回程度

を目安にする方が多いです。大切なのは「注射だけに頼らない」こと。睡眠・食生活・ストレスケアと併用することで、より健康的な体調管理が期待できます。

最新の知見 ― 効果は?安全性は?

近年、ビタミンB群の投与は「エネルギー代謝サポート」「疲労感の軽減」に役立つことが報告されています。一方で、“万能の疲労回復薬”というよりは 疲労回復を助けるサポート治療 と考えられています。
安全性については比較的高い治療ですが、腎機能の低下がある方、重度の肝障害がある方、妊娠中・授乳中の方などは注意が必要です。当院では体調を確認したうえで、安全に実施できるよう配慮しています。

にんにく注射の “へぇ〜” な知識

① 本当は“にんにく”は入っていない

名前は「にんにく」でも、実際の主成分はビタミンB1であり、ビタミンB1に含まれる「硫黄化合物」がにんにくと似た独特の匂いの原因です。注射後に“にんにくっぽい匂い”がすることから、この名前が広まりました。

体臭がずっと臭くなる…ということは普通ありませんが、息や汗で一時的に感じる人はいます。

 アスリートや芸能人で広まったのがブームのきっかけ

疲労回復の即効性が話題になり、
スポーツ選手・芸能人・夜勤の方などに広がっていきました。

③ 効果は“エネルギーを作る回路”を助けること

ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変えるときに超重要。
だから
・疲れが抜けない
・だるい
・集中力が落ちる
といった時に役立つと言われています。

④ 最近は“美容目的”でも注目

代謝が良くなる → 肌の調子が良くなった、と感じる方も。(ただし感じ方には個人差あり)

⑤ 1回より“定期的”だと効果実感しやすい人が多い

1回目から疲労感の改善、すっきり感など効果を実感する方もいますが、多くの方は2~3回程度で安定した効果を実感することが多いです。継続して体調維持を目的とする場合は週1回~2週に1回の注射を数回続けながら、体調の変化を見て頻度を調整します。

マラソン前、仕事の繁忙期、試験前など、「ここ頑張りたい!」という時に合わせて使う人もいらっしゃいます。

久留米市でにんにく注射をご希望の方へ

宮﨑胃腸科内科医院では、地域に根ざした 安心できる自費診療 をめざし、無理なく続けられる料金設定と安心の医療体制を整えています。
「最近疲れやすい」「注射に興味はあるけれど不安」という方も、まずはお気軽にご相談ください。地域のかかりつけ医として、皆さまの健康維持をサポートいたします。

監修 宮﨑胃腸科内科医院 副院長:宮﨑 健(みやざき けん)
日本内科学会 総合内科専門医/内科認定医
日本消化器病学会 専門医
日本消化器内視鏡学会 専門医
日本肝臓学会 専門医
日本ヘリコバクター学会H.pylori(ピロリ菌)感染症認定医
日本抗加齢医学会 専門医
福岡県医師会認定かかりつけ医

📍住所:福岡県久留米市善導寺町飯田901-5
📞電話:0942-47-5800
🔗公式サイト:https://miyazaki-ichoclinic.com/
🔗内視鏡専門サイト:https://endoscope.miyazaki-ichoclinic.com/
🔗公式Instagram(インスタグラム):miyazaki.clinic_kurume

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