「食べ過ぎたわけでもないのに胃が重い」「いつまでも胃に食べ物が残っている感じがする」

そんな胃もたれが何日も続いている場合、体が発している異変のサインかもしれません。

胃もたれは、日常的に起こりやすい不調のひとつですが、場合によっては消化器の病気が隠れていることもあります。

とくに、食生活を見直しても改善しない・市販薬で効果がない場合は、注意が必要です。

この記事では、胃もたれの主な原因と考えられる疾患、そしてその状態を放置しないために必要な検査や治療法について、わかりやすく解説します。

胃もたれが起こる原因とは？

胃もたれは、胃の中に食べ物がいつまでも残っているような不快感や、重だるさを感じる症状のことを指します。

多くの場合、食べ過ぎや脂っこい食事が引き金となりますが、背景には消化機能の低下や胃酸のバランス異常などが関与しています。

胃の働きと消化の遅れ

私たちの胃は、食べ物を一時的に溜め、胃酸や消化酵素で分解するという重要な役割を果たしています。

しかし、胃の動きが鈍ったり、胃酸の分泌が過剰・あるいは不足したりすると、消化がうまく進まず、食べ物が胃に停滞しやすくなります。

この状態が「胃もたれ」として感じられるのです。

食事や生活習慣の影響

・脂っこい食事や早食い

・炭酸飲料の飲みすぎ

・ガムを噛む習慣（空気を飲み込みやすくなる）

・夜遅い時間の食事

・睡眠不足・運動不足・ストレス

これらの生活習慣は、胃の消化機能に負担をかけ、胃もたれの原因になります。

また、精神的ストレスが続くと、自律神経が乱れ、胃の動きや胃酸の分泌バランスが崩れるため、胃の不快感を感じやすくなるとされています。

胃もたれが続くときに考えられる病気

「そのうち治るだろう」と胃もたれを軽視していると、背後にある病気の発見が遅れることがあります。

ここでは、胃もたれの症状から考えられる主な疾患をご紹介します。

慢性胃炎

ピロリ菌の感染や長年の生活習慣の乱れなどが原因で、胃の粘膜が慢性的に炎症を起こしている状態です。

食後の胃もたれ、胃のむかつき、食欲不振が主な症状で、萎縮が進むと胃がんのリスクも高まります。

機能性ディスペプシア

胃カメラ検査などでは異常が見つからないにもかかわらず、胃もたれや胃痛、吐き気などの症状が続く病気です。

胃の運動機能の低下や知覚過敏、ストレスなどが複合的に関与しているとされ、現代人に増えている疾患の一つです。

胃・十二指腸潰瘍

胃酸と粘膜のバランスが崩れ、粘膜が深く傷ついた状態です。

胃潰瘍は食後、十二指腸潰瘍は空腹時に痛みを感じやすく、胃もたれとあわせて、みぞおちの痛みや吐き気が出ることもあります。

逆流性食道炎

胃酸が食道に逆流し、胸やけや喉の違和感、胃の不快感を引き起こします。

胃の中の内容物が食道に上がってしまうため、胃の圧力が高まっている場合（肥満、猫背、妊娠など）に起こりやすいです。

胃がん

初期には症状がないことが多いですが、進行するにつれて、胃もたれや食欲不振、体重減少などが見られるようになります。

40歳以上で胃の不快感が長く続く場合は、念のため一度検査を受けておくことが勧められます。

胃もたれの原因を調べるための検査と治療

胃もたれが数日～数週間にわたって改善しない場合、医療機関での検査が必要です。

検査により、症状の原因を正確に把握することで、適切な治療に結びつけることができます。

胃もたれの検査方法

血液検査

胃の炎症や感染の有無を確認します。ピロリ菌の有無を調べる際にも使用されます。

腹部超音波検査

胃以外の臓器（膵臓・肝臓・胆嚢など）の異常がないかを確認します。

胃内視鏡検査（胃カメラ）

食道・胃・十二指腸の粘膜を直接観察し、炎症・潰瘍・ポリープ・腫瘍などを早期に発見するための検査です。

必要に応じて、組織を採取して生検を行うこともあります。

胃もたれの治療法

生活習慣の改善

胃に負担をかけない生活を心がけることが第一です。

・よく噛んで食べる

・腹八分を守る

・脂っこい食事や刺激物を控える

・食後すぐに横にならない

・睡眠と運動のバランスを整える

薬物療法

胃酸の分泌を抑える薬や、胃の運動を促す薬、粘膜を保護する薬などが処方されます。

ピロリ菌感染が確認された場合は、除菌治療が行われます。

機能性ディスペプシアの治療

検査で異常がない場合も、症状が強ければ治療が必要です。

胃の動きを整える薬や、ストレスにアプローチする治療も選択肢となります。

胃もたれでお悩みの方は久留米市の宮﨑胃腸内科医院までご相談ください

胃もたれが続くと、「なんとなく調子が悪いだけ」と見過ごしてしまいがちですが、消化器疾患やピロリ菌感染、さらには胃がんの初期症状である可能性もあります。

とくに40歳以上の方、症状が繰り返す方、市販薬で改善しない方は、一度検査をおすすめします。

久留米市の宮﨑胃腸内科医院では、鼻から入れる経鼻内視鏡・口からの経口内視鏡のどちらにも対応した胃カメラ検査を実施しています。

眠ったまま受けられる鎮静剤の使用や、午前・午後・夕方の柔軟な時間帯対応も可能で、お忙しい方でも無理なく検査を受けていただけます。

患者様の不安や体への負担に配慮した体制で、丁寧にサポートいたします。

「この胃もたれ、もしかして…」と少しでも不安を感じたら、どうぞお気軽にご相談ください。

福岡県久留米市の「宮﨑胃腸科内科医院」

福岡県久留米市の宮﨑胃腸科内科医院は、当院は1993年開院以来、地域のかかりつけ医として丁寧な診察・検査、より良い治療をご提供しております。

これからも患者様一人ひとりに寄り添い、お悩みを解決できるよう努めてまいります。

内科全般から消化器病、生活習慣病、さらには美容までと幅広く様々なお悩みに対応できる環境を整えております。

どのような病気も早期発見・治療が大切です。

少しでも気になる症状があれば、当院までご相談下さい。

宮﨑胃腸科内科医院

TEL:0942-47-5800

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