肝臓は「沈黙の臓器」

肝臓は体の右上腹部にある重要な臓器で、「沈黙の臓器」と呼ばれます。多少ダメージを受けても症状が出にくく、気づいた時には進行していることも少なくありません。久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、地域の皆さまの健康を守るため、肝臓病の早期発見と適切な治療に力を入れています。

肝臓の主なはたらき

肝臓には、私たちの体を健康に保つための大切な役割があります。

• 食べ物の栄養をエネルギーへ変換
• アルコールや薬、毒素の解毒
• 胆汁を作り脂肪の消化を助ける
• 体に必要なタンパク質を合成

これらが正常に機能しなくなると、全身の不調につながることがあります。

よくある肝臓の病気

• 脂肪肝（非アルコール性脂肪肝・アルコール性脂肪肝）
  生活習慣病や肥満、飲酒が原因になることが多く、放置すると肝炎・肝硬変へ進行することがあります。
• ウイルス性肝炎（B型・C型）
  治療方法が進歩し、今は治療可能な病気も増えています。早期発見が非常に重要です。
• 肝硬変・肝がん
  長年の肝障害の結果として起こることがあり、定期検査が欠かせません。

症状が出にくいからこそ検査が大切

肝臓の病気は、だるさ、食欲低下、黄疸などの症状が出るまで時間がかかります。
健康診断で肝機能異常を指摘された方、飲酒習慣がある方、脂肪肝を指摘された方、家族に肝臓病の方がいる場合は、早めの受診をおすすめします。

肝臓を守るための日常生活アドバイス —今日からできる健康習慣—

① 食事は“バランス”がいちばん大切

肝臓は栄養の処理やエネルギー管理を担う臓器です。偏った食生活は肝臓に大きな負担を与えます。
✔ 野菜・魚・たんぱく質を意識して摂る
✔ 脂っこい食事・甘い飲み物を摂りすぎない
✔ 夜遅い食事は控えめに
✔ 塩分を摂りすぎない
脂肪肝予防や生活習慣病対策にも役立ちます。

② 体重管理は肝臓ケアの基本

肥満は脂肪肝の大きな原因です。
✔ 急激なダイエットではなく、無理のない減量
✔ ウォーキングや軽い運動を継続
「最近体重が増えてきた」「健康診断で脂肪肝と言われた」方は特に注意が必要です。

③ お酒との付き合い方を見直す

アルコールは肝臓で分解されます。飲み過ぎは肝炎・肝硬変の原因になります。
✔ 休肝日をつくる
✔ 飲みすぎない（適量でも毎日飲むのは注意）
✔ 早めに相談することが安心につながります
「自分は大丈夫」と思わず、ときどき肝機能チェックを受けましょう。

④ 薬の飲み方にも注意

市販薬や健康食品でも、長期間の服用や自己判断は肝臓に負担をかけることがあります。
✔ 薬は医師・薬剤師の指示どおりに
✔ サプリメントの多用は注意
✔ 不安な場合は医療機関へ相談

⑤ 睡眠・ストレスケアも大切

肝臓は体の回復・代謝に深く関わっています。
✔ 規則正しい睡眠
✔ ストレスをためない生活
✔ 適度な休息
心と体の健康は肝臓の健康にもつながります。

⑥ 健診・定期検査を忘れずに

肝臓は「沈黙の臓器」。症状が出にくいため、
✔ 健康診断で肝機能異常を指摘された
✔ 脂肪肝・肝炎を言われたことがある
✔ お酒をよく飲む
✔ 家族に肝臓病の方がいる
このような方は定期的な検査がとても重要です。

当院の肝臓診療の特徴

宮﨑胃腸科内科医院では、総合内科専門医・消化器病専門医・内視鏡専門医・肝臓専門医が在籍し、専門性の高い診療を提供しています。
さらに、肝臓診療において日本屈指の医療機関である虎の門病院での留学経験を活かし、エビデンスに基づいた確かな診療を行っています。地域密着のかかりつけ医として、安心して相談できる医療を目指しています。

まとめ

肝臓は体を支える重要な臓器ですが、症状が出にくいため「気づいた時には進行していた」というケースも少なくありません。定期検査と早期治療が健康寿命を守るポイントです。

久留米市で肝臓の検査や治療をご希望の方は、宮﨑胃腸科内科医院へお気軽にご相談ください。
地域の皆さまの“安心できる肝臓医療”をしっかりサポートいたします。

監修　宮﨑胃腸科内科医院 副院長：宮﨑 健（みやざき けん）
日本内科学会 総合内科専門医／内科認定医
日本消化器病学会 専門医
日本消化器内視鏡学会 専門医
日本肝臓学会 専門医
日本ヘリコバクター学会H.pylori（ピロリ菌）感染症認定医
日本抗加齢医学会 専門医
福岡県医師会認定かかりつけ医

📍住所：福岡県久留米市善導寺町飯田901-5
📞電話：0942-47-5800
🔗公式サイト：https://miyazaki-ichoclinic.com/
🔗内視鏡専門サイト：https://endoscope.miyazaki-ichoclinic.com/
🔗公式Instagram(インスタグラム)：miyazaki.clinic_kurume