「鼻水が止まらない」「朝起きると鼻がつまっている」「風邪かなと思ったらアレルギーだった」――鼻水や鼻汁は日常的によく見られる症状ですが、原因や適切な対処法を理解しておくことが大切です。久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、地域に密着したかかりつけ医として、風邪やアレルギー、慢性鼻炎など幅広く対応しています。

1. 鼻水・鼻汁の主な原因

鼻水や鼻汁は、体が外部からの刺激や病原体に反応して起こる自然な防御反応です。主な原因には次のようなものがあります。

1. 風邪・感染症
   ウイルスや細菌による感染が原因で、初めは水のようにサラサラした鼻水が出ます。症状が進むと、黄色や緑色の粘り気のある鼻汁に変化することもあります。

2. アレルギー性鼻炎
   花粉やハウスダストなどアレルゲンに対する免疫反応で鼻水やくしゃみ、鼻づまりが起こります。春の花粉症や通年性のアレルギーが代表的です。久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、アレルギー検査（View39）によって原因物質を特定し、適切な治療や生活指導が可能です。

3. 鼻の構造的な問題
   鼻中隔の曲がりや慢性的な副鼻腔炎なども鼻水や鼻づまりの原因になります。症状が長引く場合は、耳鼻科との連携も検討されます。

2. 鼻水の種類と体のサイン

鼻水は色や状態によって原因のヒントになります。

• 透明でサラサラ：初期の風邪やアレルギー性鼻炎の可能性。

• 白く濁っている：鼻の粘膜が炎症を起こしているサイン。

• 黄色や緑色：白血球が働いており、細菌感染の可能性。

• 血が混ざる：鼻の乾燥や軽い炎症。頻繁な場合は医師に相談を。

このように、鼻水の色や粘度は体の状態を知る手がかりになります。

3. 日常生活でできる鼻水対策

軽度の鼻水であれば、自宅でのケアで改善することも可能です。

• こまめな鼻かみ：強くかむと耳への圧力がかかるため、やさしくかむ。

• 加湿：乾燥は鼻の粘膜を傷つけ、症状を悪化させます。

• 水分補給：体内の水分を保つことで鼻汁をサラサラに保つ。

• アレルゲンの回避：花粉やハウスダストが原因の場合は、マスクや掃除の工夫を。

これらは一時的な対策ですが、症状が長引く場合は医師による診察が必要です。

4. 医療機関での診断・治療

鼻水や鼻汁の原因を正確に診断するためには、医療機関での受診が重要です。久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、総合内科専門医が以下のような診療を行っています。

• 問診・診察：症状の経過などを詳しく確認。

• アレルギー検査（View39）：花粉・ハウスダストなど39種類のアレルゲンを測定可能。

• 薬物療法：抗ヒスタミン薬、点鼻薬、抗炎症薬など症状に応じた処方。

• 生活指導：アレルゲン回避や生活習慣改善のアドバイス。

症状が強い場合や慢性化している場合も、早めの診察で適切な治療につながります。

5. 受診の目安

次のような場合は、早めに医師に相談してください。

• 鼻水が1週間以上続く

• 黄色・緑色の鼻汁が出る

• 発熱や頭痛を伴う

• 鼻水に血が混ざる、強い鼻づまりがある

宮﨑胃腸科内科医院では、地域に密着したかかりつけ医として、鼻水や鼻汁の原因を丁寧に診断し、生活に合わせた治療方針を提案しています。

まとめ

鼻水・鼻汁は、風邪やアレルギー、慢性炎症などさまざまな原因で起こります。日常生活の工夫で軽減できる場合もありますが、症状が長引く場合や悪化する場合は、久留米市の宮﨑胃腸科内科医院での診察がおすすめです。アレルギー検査（View39）で原因を特定し、適切な薬物療法や生活指導を受けることで、より快適な日常生活を取り戻すことができます。地域密着のかかりつけ医として、皆さまの健康をサポートいたします。

監修　宮﨑胃腸科内科医院 副院長：宮﨑 健（みやざき けん）
日本内科学会 総合内科専門医／内科認定医
日本消化器病学会 専門医
日本消化器内視鏡学会 専門医
日本肝臓学会 専門医
日本ヘリコバクター学会H.pylori（ピロリ菌）感染症認定医
日本抗加齢医学会 専門医
福岡県医師会認定かかりつけ医

📍住所：福岡県久留米市善導寺町飯田901-5
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