胃腸炎について知っておきたいポイント｜久留米市・宮﨑胃腸科内科医院コラム

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2026.02.07

胃腸炎について知っておきたいポイント｜久留米市・宮﨑胃腸科内科医院コラム

「急な吐き気や嘔吐」「下痢や腹痛」「発熱や倦怠感」――こうした症状が同時に現れた場合、胃腸炎の可能性があります。胃腸炎は、ウイルスや細菌感染、食あたり、ストレス、暴飲暴食などさまざまな原因で起こる病気で、季節を問わず発症します。特に冬場はノロウイルスなどの流行があり、家庭や職場、学校で一気に広がることも少なくありません。

胃腸炎の主な症状は、吐き気・嘔吐、下痢、腹痛、微熱、体のだるさなど。多くは数日〜1週間程度で自然に回復しますが、強い脱水や高齢の方、小さなお子さま、基礎疾患がある方は症状が重くなることがあるため注意が必要です。無理をして放置すると、腸炎が長引いたり、体力低下につながることもあります。

治療の基本は水分補給と安静です。経口補水液やスポーツドリンクなどで少量ずつこまめに水分を補い、無理に食事を摂らず、症状が落ち着いてから消化にやさしい食事（お粥・うどん・湯豆腐など）に戻していくことが大切です。市販薬で済ませてしまう方もいますが、血便が出る、激しい腹痛が続く、高熱がある、3日以上症状が改善しない、体重が急に減るといった場合は医療機関への受診をおすすめします。

また、胃腸炎と思っていても、胃潰瘍・大腸炎・炎症性腸疾患・胆のうや膵臓の病気など、別の病気が隠れていることもあります。必要に応じて血液検査や超音波検査、内視鏡検査を行うことで、原因を正しく見極め、適切な治療につなげることができます。

季節ごとに注意したい胃腸炎

【春】新生活による体調変化・ストレス性胃腸炎に注意

春は環境の変化や生活リズムの乱れが増える季節です。ストレスや疲労がきっかけで胃腸の働きが低下し、吐き気・食欲低下・下痢などの症状が出ることがあります。暴飲暴食や不規則な食事を避け、無理せず体調管理をすることが大切です。

【夏】細菌性胃腸炎・食中毒が多い季節

気温・湿度が高くなる夏は、サルモネラ菌、カンピロバクター、病原性大腸菌などによる細菌性胃腸炎が増える時期です。症状としては、腹痛・水様便・発熱・嘔吐などが見られます。
✔️ 生肉・生魚の不十分な加熱
✔️ 作り置きの食事の管理不良
✔️ 屋外での食事・バーベキュー
これらが原因となることが多いため、食品の衛生管理・十分な加熱・手洗いが重要です。

【秋】気温差や食欲の秋による不調に注意

秋は気温差や夏の疲れが残ることで、胃腸の調子が乱れやすい季節です。暴飲暴食、脂っこい食事、アルコールの摂りすぎが胃腸炎症状につながることがあります。また、秋から徐々にウイルス性腸炎が増え始める傾向があります。体調管理とバランスのよい食事が大切です。

【冬】ウイルス性胃腸炎が最も多い季節

冬はノロウイルス・ロタウイルスなどによるウイルス性胃腸炎が流行します。突然の激しい嘔吐・下痢・腹痛が特徴で、家族や職場、学校などで一気に広がることがあるため注意が必要です。
✔️ こまめな手洗い
✔️ トイレ・ドアノブ・共有部分の消毒
✔️ 調理時の衛生対策
が非常に重要です。特に小さなお子さまや高齢の方は重症化しやすいため、早めの受診が安心です。

久留米市で胃腸炎が心配な方は宮﨑胃腸科内科医院へ

胃腸炎は季節ごとに原因や特徴が異なり、症状だけでは自己判断が難しいこともあります。久留米市の宮﨑胃腸科内科医院では、地域に根ざしたかかりつけ医として、総合内科専門医・消化器病専門医・内視鏡専門医による専門性の高い診療を行っています。必要に応じて血液検査・超音波検査・内視鏡検査などを組み合わせ、原因を丁寧に評価します。

「胃腸炎かな？」と感じたら、無理をせず早めの相談が安心です。吐き気・下痢・腹痛・発熱など胃腸炎が疑われる症状でお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。久留米市で地域密着の内科クリニックとして、皆さまの健康をしっかりサポートいたします。